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レースに向けて自転車点検&洗車で新車の輝き2025年08月31日トラ馬鹿水陸両用日記⭐︎目指せ! IRONMAN KONA!!佐渡トライアスロンで必要な自転車の点検も完了チェーンなどの気になっていた消耗品は自分で交換しましたがやっぱりプロは違いますねリアホイールのスプリングが劣･･･- バイク練習が怖くなって、、2025年08月29日はこのトレーニング& etc.･･･間経ってもまだこんな感じでした バイクはブレーキレバーが曲がってしまい、あと佐渡トライアスロンのための車検もしてもらうついでもあったのでショップへ、、チ･･･
- 朝スイム-バイク2025年08月30日キームン・ブラックのトライアスロンdiary･･･︎16本(それでも6400m....)トライアスロンの1500mが泳げれば良いだけ･･･ったです暑熱順化はしたものの、佐渡も暑い想定でランの時に被･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 9月7日は佐渡国際トライアスロン!今日はオーシャンスイムスクール!2025年08月30日I want to be a triathlete2025年8月30日(土)佐渡国際トライアスロンいよいよ、来週の日曜日!金曜日の早朝クルマで、単独 佐渡ヶ島に向かう昨年の佐渡国際トライアスロンはバイク･･･
- 来週は赤穂トライアスロンにて最終戦2025年08月24日皆生トライアスロンの200位以内を目指す･･･いといて 来週に日曜日に開催の赤穂トライアスロンオリンピックディスタンス51.･･･勝てない共に皆生を戦った先輩は佐渡の為赤穂はでていないので･･･
- 少しずつ準備に取り掛かる2025年08月28日キームン・ブラックのトライアスロンdiary来週末の佐渡に向けて、まずはそろそろ練習を減らしてテーパーに。･･･補給がうまく行くかどうか。まあ長い道のりなのでアクシデントもトライアスロンの醍醐味の･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 帰宅ラン 10キロ2025年08月29日I want to be a triathlete･･･帰宅ラン仕事は、予定通り終わって予定通り、帰宅ランをやった9月7日(日)は、佐渡国際トライアスロン 本番!今週は、月曜日から木曜日までノントレにして･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 早朝ラン14キロ 歩いてしまった2025年08月23日I want to be a triathlete･･･ルタブレット(12袋入り)Amazon(アマゾン)2025年8月23日(土)佐渡国際トライアスロンまで、残り約2週間になったいよいよだーここ数日、禁酒の･･･
- ３０キロ走2011年05月31日デンジャラス ノッチオフィシャルブログ「よっ!大統領!YES WE RUN!!」 Powered by Ameba･･･近所のクマザ農園の 下里さんとトレーニング 彼はすでに佐渡島トライアスロンを見事完走しており ありがたい事マンツーマンでコーチしてもらっておりますただし･･･
- 汐留にて2011年09月18日松本志のぶオフィシャルブログ「Heart Warming･･･」Powered by Ameba･･･r\n \r\n↑↑↑\r\n彼とラブラブお肌つやつやの貴理子さん、\r\n佐渡島トライアスロンを完走した鉄人・菊池弁護士、\r\nこう見えて(?)東大･･･
